【禅のことばを学ぶ】1日5分。朝のいい習慣、はじめました

こんにちは♪

ゆるまにすとのしらうおです(*´ω`*)

 

しらうお

さらさらさらー・・・
何を書いてるの?

うさうお

しらうお

禅のことばだよー!

 

ちいさな仏教習慣

最近、朝起きてすぐにやっていることがあります。

それが「禅のことばを書き写す」というもの。

ちいさな仏教習慣です。

 

1日1ページ。

この本をお手本にして、ひとつの言葉とその意味を紙に書き写します。

たった5分でできるお勉強です。

 

 

仏教が初めての人でも安心

仏教になじみがない人や初めての人でも安心。

ゆるっとやさしいイラストと文章で、ほっこり楽しく禅のことばを学べますよ。

 

本に直接書き込めるようになっているんですが、書ける回数が限られているので、真っ白な紙に書き写すようにしています。

 

 

雰囲気も大切に

今日の言葉は「大丈夫」。

ボールペンで・・・と思ったけど、せっかくだから雰囲気がでるように筆ペンで。

 

形から入るタイプだもんね

うさうお

しらうお

えへへー

 

わたしが書くとこう・・・

「ぶれない自分になる」という意味に反してぶれぶれの文字に・・・!

もうちょっとキレイに書けるようになりたいなぁ(´;ω;`)

いつもの言葉にも発見がある

「大丈夫」

という言葉ですが、

もともと「丈」は長さの単位で、「夫」は男の人を意味する言葉なんだそうです。

 

中国では、もともと成人男子のことを「丈夫」といいました。

それに「大」がつくわけですから、「大丈夫」は「立派な男性」を意味していました。

(「1日5分 朝の「禅のことば」練習帖」より)

 

ぜ、全然知らなかった・・・!

こうやって学んでみると、

いつも何気なく使っている言葉にも、新しい発見があっておもしろいですね。

 

朝のいい習慣

静かな朝。

まっさらな白い紙に、そっと筆ペンで書き起こす禅のことば。

たった5分だけど、自分と向き合える大切な時間。

心が落ち着くしあわせなひとときです。

朝のいい習慣で、素敵な1日をはじめたいですね。

 

しらうお

も、もうちょっと字も上達しますように・・・!

 

 

ではでは♪

ゆるまにらいふでハッピーな毎日をっ(*´ω`*)

 

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*こんなお話もありますよ*

小さなしあわせに気づける人・大切にできる人でいたいな *ありのままを受け入れることが、しあわせへの第一歩。

 

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