【心とお部屋のデトックス】嫌なことがあった日は、セルフお清めをしよう

こんにちは♪

ゆるまにすとのしらうおです(*´ω`*)

 

しらうお

うぅぅ今日は嫌なことがあったよぉぉぉ
だいじょぶ?わし、よしよししてあげる!

しゃーさん

 

嫌なことは突然やってくる

 


嫌なことって突然やってきますよね。

そんな日は、イライラした気持ちや、悲しい気持ちが心の中をぐーるぐる・・・

早くお別れしたいのに、マイナスの気持ちって、なかなか外に出ていってくれませんよね。

 

そんな時は、

セルフお清めで心とお部屋のデトックスをするようにしています。

お風呂で塩マッサージ

家でできるお清めは、塩風呂が有名ですね。

だけど、わが家はお風呂の残り湯を洗濯に使うので、湯船に塩は溶かせません。

なので、塩風呂の代わりに塩マッサージをしています。

 

使うのは粗塩がオススメです。

スーパーで売ってるもので大丈夫ですよ。

塩を手に取ったら、体全体をやさしくマッサージしていきます。

なんかだるいなぁ・・・

なんとなく重たいなぁ・・・

そう感じる部分は特に念入りにマッサージしましょう。

マッサージが終わったら、体についた塩をお湯で洗い流してくださいね。

わたしはよく肩が痛くなったり重くなったりするんですが、マッサージ後はびっくりするくらい軽くなってスッキリします。

 

しらうお

ん~

肩が軽くて気持ちいいー♪

粗塩の効果で血流が良くなるから、冷え性の人にもオススメだよ!

うさうお

 

掃除でお部屋のデトックス

体のデトックスが終わったら、次はお部屋のデトックス。

散らかってるモノをサッと片づけたら、コロコロテープで床のゴミを掃除していきます。

 

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テープにくっつくのは、ほとんどわたしの髪の毛。

 

量が多くてよく抜けるもんね

うさうお

しらうお

いつかハゲないか心配
だいじょぶ?

わしの毛いる・・・?

しゃーさん

 

空気も入れ替えよう

掃除が終わったあとは、窓をあけて空気の入れ替え。

気持ちいい夜風が、お部屋を満たしてくれます。

 

仕上げは「おいせさんの塩スプレー」。

フランキンセンスとローズマリーの香りに癒されたら、伊勢神宮のパワーでお部屋のデトックスも完了です。

 

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セルフお清めで心もお部屋もデトックスしよう

きれいになったお部屋で、お気に入りのクッションをむぎゅーっとしたらしあわせいっぱい!

しょんぼりした心がだんだん元気になってきます。

マイナスの気持ちをずっと引きずっていても、いいことはひとつもありません。

今日は今日、明日は明日。

素敵な明日を迎えるためにも、マイナスの気持ちは早く手放したいですね。

 

しらうお

セルフお清め、オススメですよ!

お気に入りの香りや方法を見つけてみて下さいね♪

 

 

ではでは♪

ゆるまにらいふでハッピーな毎日をっ(*´ω`*)

 

▼ストレスは早めに手放そう

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