心が疲れた時は「何もしない」をしよう

こんにちは♪

ゆるまにすとのしらうおです(*´ω`*)

 

しらうお

ただいまー!
おっ少し久しぶりだね、

お帰りー!

うさうお

 

死はやっぱりこわい

この1週間ほど、プスンとエネルギー切れを起こしてしまいました。

たぶん、きっかけは叔父の急死だと思うんですが・・・

まだ60代という若さで亡くなったのがとてもショックで・・・

自分が大人になるにつれ、周りの大人たちが死に近づいていく。

頭ではわかっているんですが・・・なかなかつらいものですね。

自分が死ぬのもこわいし、周りの人が死ぬのもこわい。

死は・・・まだやっぱりこわいです。

何もしない

そんなこんなで、

やりたいことはあっても気持ちがついてきてくれないという、完全にエネルギー切れの状態に・・・

こんな時はだいたい何をやっても上手くいかないから、思い切って「何もしない」ことにしました。

 

「何もしない」をする

 

これは、大好きなくまのプーさんが教えてくれたことなんです。

 

 

大人は「何もしない」ことが難しい

 

くまのプーさん完全保存版」の最後に・・・

 

クリストファー・ロビンという少年がプーさんに、

 

だけど僕 

もう何もしないってこと 

できないんだ

 

と伝えるシーンがあります。

 

「これから学校に行かなきゃいけなくなるから、今までみたいにはもう遊べないんだよ」という気持ちを伝える、ちょっぴり切ないこのシーン。

わたしたちは、クリストファー・ロビンが言うように、成長するにつれ「何もしない」ができなくなっていきます。

学校に塾に仕事に家事に子育て・・・わたしたちは、たくさんのことを毎日毎日がんばっています。

予定がないのはダメなことだ・・・と、せっかくの休日にまで予定を入れてしまいます。

ほんと、大人になると「何もしない」が難しくなっちゃうんですよね。

からっぽの心にエネルギーが戻ってくる

だからこそ、疲れてしまった時にはあえて「何もしない」をしてみるんです。

そうすると、からっぽの心にエネルギーが戻ってくるんです。

「何もしない」の効果って本当にすごくて、あんなに何もしたくなかったのに、いつの間にか何かしたくてたまらなくなってるんです。

 

あまりの別人っぷりに

「これ、同じわたし!?」

って自分でびっくりしちゃうくらい。

 

心が疲れた時は「何もしない」をしよう

エネルギー切れって、自分でも予想できないタイミングでやってきます。

大きな出来事や小さな出来事・・・

きっかけも人によって全然違います。

 

あぁ・・・疲れた

全然がんばれない

もうだめだ

 

そう感じた時は、思いきって「何もしない」をしてみてください。

少し時間はかかるかもしれないけど、大丈夫。

いつの間にか元気になって、しっかり前を向いてる自分に出会えますよ。

 

しらうお

実写版のプーさん、まだ見てないから見てみたいなぁ♪

 

 

 

この本に出てくる「俺はもうダメだ」もオススメだよ!

うさうお

 

 

ではでは♪

ゆるまにらいふでハッピーな毎日をっ(*´ω`*)

 

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*こんなお話もありますよ*

*ありのままを受け入れることが、しあわせへの第一歩。 *「できない探し」よりも「できたこと探し」。憂うつな1日をふっ飛ばそう!

 

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