こんにちは♪
ゆるまにすとのしらうおです(*´∀`*)
しらうお
うさうお
久しぶりの万歩計
母のお友達から万歩計をもらいました。２個もらったので母とわたしで１個ずつです。
デスクワークに変わってからちょっと太り気味で、やっぱり運動不足かなって思っていたところでした。ナイスタイミングです。
うれしいなぁ、これで１日にどれくらい歩いたのかを知ることができますね。
万歩計をつけるのはポケットピカチュウ以来だなぁ～懐かしいなぁ。きっと今の子は知らないんだろうなぁ・・・ポケットピカチュウ。
うさうお
しらうお
万歩計をつけて仕事へ
仕事へ行く時も、仕事中も、帰り道も、１日中ずっと万歩計をつけて過ごしてみました。
仕事中は制服から見えないように、カーディガンで隠せばバッチリ。
どれぐらい歩いてるのかなぁ、がっつり歩いてはいないけど自転車に乗る時もあるし、仕事中ちょこちょこ動いてるから、結構いい感じに歩数をカバーできてると思うんだよねーはやく結果を見たいな、楽しみだなぁ。
全然歩いてなかった
さぁ、家に帰ったところで結果発表です。
万歩計のフタを・・・オープンっっっ！
あぁぁぁぁぁぁぁ
3990歩・・・！
全然歩いていませんでした。
控えめに言って5000歩ぐらいは歩いてると思ってたから恥ずかしいです・・・
母の歩数は・・・！？
あぁぁぁぁぁぁぁ
い、14440歩・・・！？
ものすごく歩いてるー！！
「見える化」ってとっても大事
自分が思っていた以上に運動不足だったことがわかりました。
自転車にも乗ってるし、仕事中ちょちょこ動いてるからーなんて甘い考えでしたね、いやー甘すぎました。どうりで最近太ってきたわけです・・・これが現実、しっかり受け止めなくちゃいけませんね。
今回、知ることができて本当によかったです。やっぱり「見える化」ってとっても大事なことですね。
しらうお
ではでは♪
ゆるまにらいふでハッピーな毎日をっ(*´ω`*)
＊たくさんのブログの中から遊びに来てくれてありがとうございます＊
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