心の健康

ささいなことでも、心の声を聞いて大切にしよう

こんにちは♪

ゆるまにすとのしらうおです(*´ω`*)

 

しらうお
しらうお
うん、久しぶりに飲むと
おいしいー!
うさうお
うさうお
何を飲んでるの?
しらうお
しらうお
味つきの豆乳だよー♪

 

急に飲みたい味つき豆乳

なんだか急に、ほんとに急に、

フルーツ味やココア味の豆乳が飲みたくなってしまいました。

こんなこと生まれて初めてだからびっくりです。

もともと豆乳は無調整の方が好きなので、味がついたものを飲みたくなることはないんですが・・・なんだか自分でも不思議な感じです。

さっそく買ってきました

そんな時は心の声に正直に。

さっそく買ってきました、味つき豆乳。

ずーっと無調整の豆乳しか飲んでなかったから、バリエーションの多さにびっくりです。

紅茶・コーヒー・キャラメル・いちご・・・まだまだたくさん。

今はいろんな味があるんですね。

 

たくさんの種類の中からこの4つにしてみました。

なんだかカラフルでかわいいなぁ、

気持ちもほっこりしてきます。

 

心の声を大切に

久しぶりの味つき豆乳。

甘くてまろやかでとってもおいしいです。

今までだったら、

カロリー高いしなぁ・・・

糖質もいっぱいだしなぁ・・・

って、健康優先で心の声を無視してガマンしていたと思います。

それはそれでストレスがたまって逆によくないですよね。

節制も大切ですが、あれはダメ!それもダメ!じゃなくて、時には飲みたいものを飲む。食べたいものを食べる。

そんな日だって必要です。

どんなにささいなことでも、自分の心の声に耳を傾けて、大切にしていきたいですね。

 

しらうお
しらうお
んんん~甘くて
しあわせだぁぁぁぁ♪

 

 

ではでは♪

ゆるまにらいふで、
ハッピーな毎日をっ(*´ω`*)

 

ちいさなことでもいい。自分の気持ちに正直になれたら、とってもうれしいこんにちは♪ ゆるまにすとのしらうおです(*´ω`*) 毎日ヨーグルトライフ わが家で...

 

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