【～しなきゃを捨てよう】こだわらない食卓で心が軽くなります

こんにちは♪

ゆるまにすとのしらうおです(*´ω`*)

和食・洋食・中華にフレンチ・・・

今はいろんな国の料理が手軽に楽しめる素敵な時代。

昔に比べると、家庭料理のバリエーションもかなり豊かになりました。

豪華なのは晩ごはん

だけど・・・

その豊かさとは反対に、料理が苦痛だという人も増えています。

特に晩ごはん。

日本の食卓って、晩ごはんがいちばん豪華なことが多いですよね。

「～しなきゃ」を捨てる

品数を多くしなきゃ、

残り物は出さないようにしなきゃ、

ちゃんとした料理を作らなきゃ、

変な組み合わせにならないように注意しなきゃ・・・

ついそんなふうに考えてしまいますよね。

わたしも昔はそうでした。

でも、そんな考えをポイーっと捨てたら心がラクになったんです。

違うジャンルでもおいしい

これはある日の晩ごはん。

安く買えたニラで作ったチヂミに、残り物のブロッコリーのシチュー、それとカットしただけのトマト。

手間はほとんどかかっていません。

とってもラクチン。

それでいて、おいしいんです。

韓国料理と洋風料理・・・

一見バラバラな組み合わせですが、これが意外といけるんですよ。

和食は和食で！

洋食は洋食で！

なんて同じジャンルで縛る必要はなかったんですね。

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こだわらない食卓で心が軽くなる

あれをしなきゃ、

それをしなきゃ、

これもしなきゃ・・・

そんな「～しなきゃ」だらけの食卓は心が苦しくなります。

残り物でもいいじゃない。

変わった組み合わせでもいいじゃない。

そこに愛情があればしあわせ。

もっと言えば、食べられるだけでしあわせ。

こだわらない食卓、今日からはじめてみませんか？

しらうお

毎日の負担を
軽くしていこうね♪

晩ごはん症候群(シンドローム)

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ではでは♪

ゆるまにらいふで、
ハッピーな毎日をっ(*´ω`*)

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