いらっしゃいませ、しらうおです(*´∀`*)
あなたにとっての【理想の自分】ってどんな自分ですか？
【目次】
理想いろいろ
- 勉強ができる
- スポーツ万能
- 料理が得意
- 絵が上手
- 背が高くてスリム
- お金持ち
- かわいい
- かっこいい
- 誰にでもやさしい
などなど、理想っていっぱいありますよね。
引き寄せの法則
「引き寄せの法則」というものを知っていますか？
カンタンに説明すると「良いことを考えていると良い出来事が起きる、悪いことを考えていると悪い出来事が起きる」というものです。
関連する本やブログもたくさんありますので、ご存知の方も多いかと思います。
マイナスの言葉が口癖の人
職場関係の知り合いで「お金がない」「こんなはずじゃなかった」が口癖の人がいます。
私の人生こんなはずじゃなかった・・・！
お金さえあれば、こんなにイライラしなくてすむのに・・・！
と、怒り混じりによく口にしています。
私には、この人がとても幸せそうには見えないのです。
イメージトレーニングだと考える
速く走っている自分をイメージする
上手くパスを繋いでいる自分をイメージする
ホームランを打っている自分をイメージする
シュートを決めている自分をイメージする
アクシデントから上手く立ち直る自分をイメージする
といったように、プロのスポーツ選手やトップアスリートはイメージトレーニングを欠かさないといいます、
イメージトレーニングには、集中力が高まりパフォーマンスの向上につながる・緊張する心を落ち着かせる、といった効果があるといわれています。
ある駆け出しのモデルさんが「モデルとして普段から意識していることは何ですか？」と聞かれた時に、「私はトップモデルだと思い込むことです」と答えたそうです
この話を聞いた時に、体型維持の方法や歩き方や服の着こなし方じゃないんだ・・・！と驚いたのを覚えています
なりたい自分を普段から強くイメージしておくというのも、イメージトレーニングの一種ですね。
そうすると先ほどの職場関係の方は・・・
お金がない自分・人生がうまくいかない自分を一生懸命イメージして作り上げていることになります
なんだかもったいないですね
「引き寄せの法則」と聞くと、スピリチュアル系が苦手な人は「うーん・・・(なんか怪しい)」と思うかもしれませんが、そんな時は「イメージトレーニング」だと考えてみてください。
そうすると、ちょっぴり取り入れやすくなると思いませんか？
まとめ
イメージトレーニングにはもちろんお金はかかりません
せっかくタダなら「私は不幸でなにも価値がない人間なんだ・・・」じゃなくて、
「私は毎日しあわせで、たーっくさんの素晴らしい価値を持ってる人間なんだぞーどうだまいったかぁぁぁ」ぐらいの勢いでイメージしちゃいましょう
さぁ、今日から脳みそフル活用で理想の自分をたくさんイメージして、内側から自分を変えていきましょう！
気がついたら、理想の自分が目の前にいるかもしれませんよ(*´∀`*)
▼ひっそり参加中、素敵なブロガーさんがいっぱいです♪
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