こんにちは♪
ゆるまにすとのしらうおです(*´∀`*)
最近、普段不足しがちな鉄分を手軽に補給できるアイテムを見つけました。
使いはじめてからすぐに効果があったので、もしかしたら慢性的な鉄分不足だったのかもしれません。
しらうお
うさうお
鉄玉子って何？
それはある朝のことでした。
仕事に行く前にニュース番組を見ていたら、熱中症対策のコーナーが始まりました。
しらうお
なんて思った次の瞬間、
ある商品がわたしの目に飛び込んできました。
それは・・・
鉄玉子！！
しらうお
名前の通り、鉄の玉子・・・というより玉子の形をした鉄のかたまりですね。
かわいい見た目だけど立派な南部鉄器らしいのです。
この鉄玉子といっしょにお湯をわかすと、お湯の中に鉄分が溶け出すので、そのお湯を飲めば自然と鉄分補給できてしまうというすぐれもの。
テレビでは熱中症対策として、鉄玉子を入れて作ったお味噌汁が紹介されていました。
そういえば最近、ふらっとすることが多くなった気がするなぁ。
体力も昔より落ちてるし・・・
うーん鉄分かぁ、ときどきサプリを飲んでたけど、効果がない気がしてやめちゃったっけ。
それ以来全然意識してなかったかもなぁ・・・
あぁぁ健康が気になるお年頃ぉぉぉぉぉ(；∀；)
ものすごく気になる
サプリは続かなかったけど、鉄玉子なら気軽に使えそうです。
もしかしたら日常的に鉄分補給ができて、体も元気になるかもしれません。
母親にもちゃんと鉄分をとらせてあげたいし・・・
なんだか気になってきたよ鉄玉子ぉぉぉぉぉぉ！
と、盛り上がってきたところですが、残念・・・仕事に行く時間です。
しらうお
出勤中も鉄玉子が気になって仕方ありません。
しらうお
仕事中もそわそわしてしまうのでした。
一晩考えて購入を決意しました
一晩経ってみて、やっぱり使ってみたいなって思ったので買ってみることにしました。
新しくモノを買う時は、本当に必要なものかな？ムダな買い物にならないかな？って一度立ち止まってから考えるようにしています。
勢いで買っちゃうとあっという間にモノが増えてしまうので、そうならないように気をつけています。
【関連記事】
＊ちょっと待って、落ちついて！それは本当に欲しいもの？
鉄玉子がわが家にやってきました
届きましたぁぁぁ待ちに待った鉄玉子です！
「ザ・鉄玉子」、シンプルな箱と名前がいいですね。
鉄分補給だけじゃなくて、ナスや黒豆の色つけ用にも使えます。
あさりやしじみの砂抜きにも使えるみたいです。
鉄の粉かな？手が真っ黒になってしまうくらい鉄の汚れがすごかったのでしっかり洗ってきました。
となりのチューブわさびは大きさの比較用です。
鉄玉子、ちっちゃくてかわいいですね。
手軽においしく鉄分補給
さっそく使ってみましょう。
水といっしょにお鍋に入れて火にかけるだけなのでとっても簡単です。
錆びないように、使い終わったらすぐに取り出しておきましょう。
ころんとした見た目ですが、気をつけてくださいね。鉄のかたまりなので重たいです。
「ころん」ではなく「ゴトッッッ！」という感じ。
お箸ではつかめないので、穴の開いたお玉ですくってくださいね。
かわいたキッチンペーパーなどで、しっかり水分をふき取りましょう。
この時ぜっっったい素手でさわっちゃだめですよーーー！！
鉄なのでめちゃくちゃ熱いです、やけどしちゃいます！
本当にさわっちゃだめですよ！しばらく冷めないから気をつけてくださいね！
うさうお
完成！鉄分入りのお白湯です(*´ω`*)
ちょっぴり鉄の味がしますが、それほど気にならないレベルでした。これならいけそう。
コーヒーや紅茶に使ったら全然違和感なく、おいしく飲めましたよ。
テレビでおすすめしていた鉄玉子入りのお味噌汁も作ってみました。
これで鉄分補給も塩分補給もバッチリ。いつものお味噌汁がパワーアップです！
さっそく効果を実感しました！
鉄玉子生活をはじめて３日目ぐらいでさっそく効果が出ました。
プラシーボ効果かもしれませんが、自分でもハッキリわかるくらい体が軽いんです。
いつもなら駅の階段を上ってる途中で息切れしちゃうんですが、この日は息切れせずに上れました。ちょっとした変化だけど、とってもうれしいです。
よっぽど鉄分が足りてなかったのかもしれませんね・・・
美容や健康のために・・・！とわかっていても、ひじきやレバーを毎日食べるのはきついですよね。だけど水分をとるだけならとっても簡単なので、これなら続けられそうです。
これからは、鉄玉子で無理なく鉄分補給をしていきたいと思います。
デザインいろいろ、鉄玉子
調べてみたらいろんな形の鉄玉子があったのでご紹介しますね。
キャラクターの形もあるので、貧血に悩む奥さんや彼女へのプレゼントにもおすすめですよ。
▼かわいい玉子型。わたしが買ったのはこのタイプです
▼薄型タイプ。転がらないから使いやすそうですね
▼ドラえもんがいました！玉子型ではないので「鉄玉」という名前になっています
▼女の子が喜びそうなキティちゃん♪
▼スヌーピーのデザインもあります
▼くまのがっこうもかわいいですね
▼しゃーさん(彼氏)が好きなリラックマもいました！今度プレゼントしてあげようかな
シンプルな形もいいですが、キャラクターの形もかわいいですね。
好きなキャラクターといっしょに鉄分補給できたら毎日が楽しくなりそうです！
個人的にはピスケとうさぎを作ってほしいなぁ。
ではでは♪
ゆるまにらいふでハッピーな毎日をっ(*´ω`*)
＊たくさんのブログの中から遊びに来てくれてありがとうございます＊
＊こんなお話もあります＊
＊ぎゅぎゅっと濃縮しょうがパワー！「みらいのしょうが」でお手軽・ぽかぽか・冷え知らず
＊【インフルエンザ撃退】人生初の暖房ゼロ生活を達成。気になる４つのメリットとは？
