*【朝を制するものは1日を制する】いい1日にしたいから、お休みの朝はちょっとだけがんばる

こんにちは♪

ゆるまにすとのしらうおです(*´∀`*)

 

 

朝を制するものは1日を制する・・・!

 

 

なんかかっこいいこと言ってる

 

 

 

 

【目次】

 

 

2度寝は1日がもったいない

 

 

 

むにゃ・・・

ムアツふとんと羽毛ぶとんの組み合わせは神でごじゃる・・・

 

 

 

  

あぁー気持ちいい・・・

 

 

 

もっと寝ていたい・・・

 

 

 

 

 

 

ぐぅ(* ˘ω˘ *)

 

 

 

 

 

 

 

じゃなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁい!!

 

 

 

 

このままだといつものパターン。

2度寝で1日台無しコースまっしぐらです!

 

せっかくのお休みがもったいないから、

お休みの朝は、あることちょっとだけがんばるようにしています。

 

 

楽しいコロコロお掃除

 

それはお部屋のお掃除。

 

まずは窓を開けて、新鮮な空気をいっぱい吸いこんだら、

気持ちよくテンションアップ。

 

ささっと散らばったモノをもとの位置にもどします。

昔と違ってモノが少ないからすぐ終わってうれしいなぁ。

 

そのあとはお掃除テープを使って、楽しい楽しいコロコロタイムのスタートです。

 

床には抜けた毛がいっぱい・・・

髪の量が多くて長いせいか、やたら落ちてるように見えます。

 

これをコロコロできれいにしていくのがとっても楽しくて(*´ω`*)

 

「1枚のテープでどこまで髪をくっつけられるかチャレンジ」が最近のマイブームです。

 

 

コロコロ

 

 

コロコロ

 

 

・・・!! 

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今日も大漁大漁!やったぁぁぁぁーーー

(コロコロ部分がおぞましいことになってるのでモザイクかけました)

 

 

ちょっとだけがんばる 

 

ポイントはちょっとだけがんばること。

 

うぉぉぉぉぉやるぞー!全部やってやるぞーーーー!!

って張り切っちゃうと、必ず途中で心が折れてしまいます。

 

集中力ってそんなに長くは続かないんです。

気持ちはあっても、体と心がついてきてくれないんですね。

 

だから「あとちょっとだけやりたいな」って思えるぐらいに、

心に余地をのこしておくこと。

 

ごはんの腹八分目と同じですね。

 

どんなにおいしいごはんでも、おなかがパンパンになるまで食べてしまうと、

苦しくて気持ちが悪くなってしまいます。

 

お腹をこわして寝込んでしまうことも・・・

 

せっかくのごはんが、「おいしい」ではなく「苦しい」で終わってしまうのはもったいないですよね。

 

それと同じで、ものごとは「楽しい」って思えるところでやめておくと長続きしますよ。

 

 

気持ちのいいエンジンがかかる

 

「ちょっとだけがんばる」をやってみると、心と体に気持ちよくエンジンがかかって、

他にもなにかしてみたいなって気になってくるんです。

 

おさんぽにいってみようかな

お買い物にいってみようかな

映画をみようかな

本を読んでみようかな

 

やりたいことがふわふわーって浮かびあがってきます。

 

今日はどれにしようかな?

 

ふわふわアイデアの中から、ひとつだけ選ぶ・・・

この時間がまたしあわせ(*´∀`*)

 

ていねいに生きてるぞぉぉぉぉって感じがして、なんだかうれしくなるのです。

 

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今日は本を読むことにしました。

 

 

朝を制する者は1日を制する

 

「朝を制するものは1日を制する」 

 

そんな大げさな~って思ってたけど、これ本当です。

 

読書でも、掃除でも、運動でも、なんでも大丈夫。

朝にちょっとだけがんばることで1日の充実度がぐっと上がって、

 

あー生きたー!いい1日だったーーー!!

って実感がわくことまちがいなし、ですよ♪

 

 

 

2度寝もいいけど、今日はちょっとだけがんばってみませんか?

 

 

 

 

 

ではでは♪

ゆるまにらいふでハッピーな毎日をっ(*´∀`*)

 

 

▼神が宿るおふとんのお話

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▼たくさんのブログの中から見つけてくれてありがとうございます。

「遊びにきたよー!」って教えてくれたらうれしいな(*´ω`*)

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